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みなさん、こんにちは。お正月も開けていよいよ今年も本格始動の時期ですね。 けれども、やはり毎日の生活の中で、何がしかの心の安定、癒しというのはとても大事です。 そこで今日は、この時期の最大の癒し、鳥さんたちとの戯れをお話をします。私のデスクから見える窓の外に、野鳥を呼ぶ給餌台が数個あります。 一つはヒヨドリさん用。 もう一つはシジュウカラさん用。 そして、最後の屋根のついている…

こんにちは。 今日は少し難しい話になってしまいます。 昨日昔お世話になった（慶応病院研修中に指導いただきました） 精神科の医師　宮岡　等　先生（北里大学医学部名誉教授） 「精神科医から歯科医師にお願いしたいこと」 の講演会に参加しました。 本来、歯科医に向けての講演なのですが、ブログ上ではあえて患者さん目線で優しく表現して、どんなことを日々我々が勉強しているかをお知らせ致します…

皆さんこんにちは。今日はこんなお話。 朝と夜に健康に良い習慣。 さて、何でしょうか、それは 鼻洗いです。 歯医者さんというのは目の前で、何10万回転するドリルを水と空気を出して削るわけですからね。 帽子もメガネも粉や水で汚染されてます。 ですからどんなにマスクをかけていても、患者さんが風邪をひいたりしていれば感染してしまう確率が高いです。しかしなぜか私は風邪をひかない。 そこで…

みなさんこんにちは、さて、今日は。こんな話題です。 いや、話題とは言えなません。 私の今年最大の貴重な経験をお話ししましょう。 皆さん、よく眠れてますか？ 朝、起きたとき、全然疲れが取れていないとか、あるいはあんなに寝たのに昼間に眠くなる、そんなことありませんか？ このなんとも表現のしがたい疲れ、スパッととる方法はないのでしょうか。 やっぱり ユンケルかな？笑。 実はこのスパッ…

基本的なやり方としては スクラビング法とかバス法とか色々とあるのですが、 人それぞれのお口の大きさや 歯の並び方が違いますので、消して1つの方法だけでいいものではありません。 場所によっては縦に磨いたり 、また 歯ブラシの先だけを利用したり、 逆に歯ブラシの付け根のかかとの部分を利用したり。 いろんなアイデアを自分で考えて、自分の歯並びに有効な ブラッシングの仕方を身につけるこ…

歯科医院でのクリーニングはどのくらいの間隔を目安にするのか❓ 歯ブラシが当たりにくい所などで歯の表面に細菌が層をなして堆積しヌルヌルになったもの。 これをバイオフィルムと言います。  これが虫歯と歯周病の原因になります。  バイオフィルムというのは すでに歯ブラシや その他 器具では取れない状態の汚れです。  しかしこれ以上この状態が続くと、いわゆ…

乳歯の後ろから永久歯が生えてきてしまって重なって見えます 歯並びに影響はないのでし ょうか  図のようにまるで囲ったところのように、乳歯と永久歯が生え変わるほんの少しの間 両方の歯が混在してしまうことがあります.  歯並びに影響があるように見えますが、ほとんどのケースでは問題なく経過します.  ただし 交換時期が著しく遅くなっていたり.あるいは 永…

歯が痛くて頭まで頭や首まで痛くなる事ってあるのかな 。 この図を見ていただきたい。  顔面にはこのように色々な筋肉が付着しています。  物を食べるための筋肉 いわゆる 咀嚼筋 と言われるものが頬部の外側、 そして こめかみなどについています。 従って歯が痛んだり 噛み合わせが悪くなったりした時に、その筋肉にまで影響がある場合はよくあることです。 また、頭痛や肩こりにとして症状が…

暑い毎日が続きます 、夏です。 夏休みが近くなるといつも想うのは私の田舎、山形への里帰りです。 父親が 鉄道関係の仕事をしていたため台風が多いこの季節、家族でどこかへ旅行するということはありえませんでした。  そこで父を一人残して母と姉と3人で両親の実家のある山形へ帰るのでした。 しかし父一人を残してそう何日も家を空けるわけにはいかない 訳で、せいぜい 2泊3日の里帰…

先日ある若い開業医の先生から、これからの厳しい時代にどのようなビジョンを持つべきか どのような歯科医院を目指すべきか、という質問がありました。 これに対する答えは簡単ではありませんが、結局自分がどういう歯科医院にしていきたいかということに尽きる気がします 。 例えば自分一人と少人数のスタッフで見れるだけの患者を丁寧に見ていき、生活が成り立てばあとはあまり望まない。 患者数優先で…