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て皆さん今日は柚子酒を作りましょう。 干し柿はすでに完成し、冷凍室に入っている状態です。 食べたいときは電子レンジでチンをしていただければ、2日酔いにも非常に効果もあり、この時期重宝しています。 さて今日は、さらに、風邪予防として冬にとても必要なビタミンCの宝庫、柚をいただいたので、柚子酒を作ってみましょう。 最初に、肌のきれいなゆずを6個選ぶ。 十字に切り皮をむきナイフで白い…

さて皆さん、今日はこんな話題です。 人に感謝をして何か贈り物をしたいと思ったことありますよね。 例えば、私事で言うと、近くの先生に患者さんの事で色々とお世話になった、そんな内科の先生がいるとしますね。 感謝するとなりますと、お中元、お歳暮、それ以外残念なことにないんですね。 それでは、感謝の度合いはどうでしょう。 すごく感謝しごくてる。 値段を高くするんですね。 逆に、まあ、毎…

こんにちは。 今日は少し難しい話になってしまいます。 昨日昔お世話になった（慶応病院研修中に指導いただきました） 精神科の医師　宮岡　等　先生（北里大学医学部名誉教授） 「精神科医から歯科医師にお願いしたいこと」 の講演会に参加しました。 本来、歯科医に向けての講演なのですが、ブログ上ではあえて患者さん目線で優しく表現して、どんなことを日々我々が勉強しているかをお知らせ致します…

皆さんこんにちは。今日はこんなお話。 朝と夜に健康に良い習慣。 さて、何でしょうか、それは 鼻洗いです。 歯医者さんというのは目の前で、何10万回転するドリルを水と空気を出して削るわけですからね。 帽子もメガネも粉や水で汚染されてます。 ですからどんなにマスクをかけていても、患者さんが風邪をひいたりしていれば感染してしまう確率が高いです。しかしなぜか私は風邪をひかない。 そこで…

ちょっと短めの投稿です。 患者さんとの日々の最初のご挨拶。 実はこの一瞬が、私の最も緊張する時間です。 ある日の朝。 ２週間前にインプラントを左の奥歯に装着した女性の方です。 どうですか❓　（小さなく控えめに　　ドキドキわくわく果たしていかに❓） この状態から、一度は取り外しの義歯を入れたのちにインプラントを選択していただきました。 なんでも噛んでいます❣ そして満面の笑顔！で…

みなさんこんにちは、さて、今日は。こんな話題です。 いや、話題とは言えなません。 私の今年最大の貴重な経験をお話ししましょう。 皆さん、よく眠れてますか？ 朝、起きたとき、全然疲れが取れていないとか、あるいはあんなに寝たのに昼間に眠くなる、そんなことありませんか？ このなんとも表現のしがたい疲れ、スパッととる方法はないのでしょうか。 やっぱり ユンケルかな？笑。 実はこのスパッ…

コーヒー屋さんに行っていただいた方ありがとうございます 本当に嬉しく思います。  ブログを書く楽しみは 自分の気持ちを整理して 文にする楽しみ。 それから 不特定多数の方だとは思うけども、誰かと話をしている楽しい気持ちになること。 だから 実際に紹介したコーヒー屋さんに行っていただけた方がいると分かっただけで、 非常に嬉しく感じます。  さて今日も…

南魚沼  塩沢産 コシヒカリ 棚田 米　しかも従来型コシヒカリ。  この棚田には夏になると蛍が舞うそうです。  蛍は自然豊かで水がきれいなところでなければ 生息できません、  水源が近くにある棚田には 生活用水が入らないため 非常に綺麗な水で米作ができるのだそう。  さらに平地の水田と比べ 棚田は昼夜の寒暖差がより大きくなり ゆ…

さて 今日のお話は安くて良く効くサプリメントのお話。  皆さん 、サプリメントを購入したことがありますか？  私はもちろん 経験ありです。 しかし 一度も効いたと感じたことはないので、今は購入していません。  そして値段がとても高いですね。  私の持論として 、全く同じ食品をたとえ少しでも長い時間毎日必ず摂ると、それが強く 健康に影響する…

皆さんこんにちは . 今日は私にとって とっておきの隠れたコーヒー豆屋さんを紹介します.  さて 皆さん  至福の時というのはありますか？  例えば海外旅行に行って異国情緒に触れる時。 山登りをして 頂上を制覇した時。   ペットと一緒に遊んでいる時などいろいろありますね。  私はこの歳になって 幸せだなと思う瞬間は、何と言っても コーヒーを飲みな…